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( v7 O$ e+ {# Y/ Q, E* j" i1、 香蕉绿茶
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2 L8 ^4 w; g3 }" P' z+ L' A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, v. E- e/ i" O8 T
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 P& J8 F" e; L2 A2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' B$ Z4 A8 R% }1 f4 M5 K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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+ P4 m# v7 F" s a; h% B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; P0 k- R& Y9 H! S& X- l O$ s5 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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( i& Z! M7 d1 f4 Y& h1 P材料：红枣20枚、花草茶5g。# r2 W" J+ Z" T" j
/ h% f8 }' H! L7 |$ ?- S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 Q+ D( J9 L1 X" o% U1 o9 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" } b) a+ @+ g% o# E
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 C" H) t$ [# e& F' R" l, i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( P; c+ _7 ?6 [% k( M0 n% E3 a
. j. \% N, P% q \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 @+ F- l0 }- Y I6 、菠萝蜜茶4 F/ ]0 t5 t+ f; Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" F$ z: s+ e: s0 e( n2 K8 c
& q8 v' ?' f0 n! X0 N8 D5 R7 、玫瑰果茶" A4 h- ~( s. b; R+ X2 O1 Z
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; X+ f4 E( w! S6 \5 y. I& w& U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 t% w* G& |" T; a- N
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8 、柚子冰茶, Y' w9 [' p: F6 |
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 P1 I( W9 M) W& z+ w& l5 z1 g
4 }# ]2 o" D9 h% x4 ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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e3 k1 j2 W p. G9 、山楂首乌茶: }( e7 v& [4 k9 y
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 c9 W( C+ E7 a9 N' k( \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: O2 ^2 t" r5 A5 W/ {8 _
. y0 P, T1 c$ ^: K- W3 R- c% E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% u2 d% e6 j. m t9 K9 @10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 Z( m" a5 G1 c" j9 l5 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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V6 |2 G# r. @( o' H' e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z) P1 y) `6 x* I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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